Ik weet niet of ik het nou opschreef, of alleen in mijn hoofd had. De beste remedie bij groeipijn is ouder worden. Groeipijn, leefpijn. Ouder worden, en ondertussen zorgen voor jezelf. 

Ouder worden

Sarah schrijft er vandaag over. Rond haar twintigste was beroemd worden wat ze wilde, vanaf dertig jaar een gevulde bankrekening. En in haar veertiger jaren, als ze Simple Abundance schrijft, realiseert ze zich dat beroemd zijn, druk zijn, en die bankrekening een hoge prijs hebben. Er is één ding wat ze verlangt, en dat is tevredenheid. 

Tevreden

Oh, herkenbaar. Niets zo ontspannend en zoet als tevredenheid. Tevredenheid tintelt zachtjes in je lichaam. Als een helder stroompje dat je ziet in de bergen. Na het wilde neerstorten van water, waar je haren van wapperen. Daarna, een lichte helling door vruchtbaar groen, groen, groen, met glanzende boomwortels.

Dat zo.

Comfortabel

En ze weet, ik ook, dat je het meest gelukkig bent als je ook comfortabel bent. Je rekeningen kan betalen, voorzien bent in wat je nodig hebt. Kan toegeven aan een paar dingen die je wil, en een keer zegt, ‘ja, die neem ik’, die droom van een jas, tas, schilderij, zonder te kijken naar de prijs. Oké, bij een schilderij misschien toch even kijken.

Tevreden dus. 

Verlangen

Vraag jezelf eens, in de komende 24 uur die voor uitgestrekt voor je liggen, waar heb je nou echt zin in? Sarah in een vers broodje tonijnsalade voor lunch. Waar verwen jij jezelf mee? Ik met groene thee jasmijn en een boek, een kwartier is al heerlijk. En een schoon bed.

Net zoals negatieve verslavingen je besluipen door de dag heen, zo doen je positieve verlangens dat ook. Geef daar eens voorrang aan?

Meer van wat je wel wil neemt de plaats van wat je niet wil. 

Wat heb ik nodig?

Vraag jezelf, ‘welke verlangens tellen nu? Wat heb ik echt nodig om tevreden te zijn?’ En dan, voeg drie momenten in je dag, vandaag, of morgen als je dit ‘s avonds leest, die jouw lichaam, geest en ziel verzorgen. Dat kan ook een klus zijn, die je voor je uitschuift. Maak die fijner en rond het af, tevreden.

Tevredenheid. Niet als in settle for less, tevreden zijn met minder. Maar vervuld zijn met meer, meer van wat er toe doet voor jou. En dat verschuift met de jaren. 

Liefs B