Mindful schrijven: Haiku
Rond op een steeltje
Steeds meer herfst onder de zon
Champignon roze
Zo sta ik even stil. Bij de pracht in de tuin, de warmte van de zon, het seizoen dat nadert en een dierbare herinnering.
Haiku schrijven
Ontspannen, opladen in de natuur en spelen met taal: dat mag je verwachten van Haiku schrijven. Met als bonus: geïnspireerd naar huis.
Wat is een Haiku?
Een haiku is een oude Japanse dichtvorm die bestaat uit drie regels met een vast ritme: 5, 7 en weer 5 lettergrepen. In de laatste regel zit een twist, iets verrassend. Het schrijven van een haiku is een Oosterse techniek die je helpt om je aandacht in het moment en naar je lichaam te brengen. Zoals Mindfulness dat doet. Oorspronkelijk gekoppeld aan de natuur, de seizoenen in het bijzonder.
Eenvoudig
Het is eenvoudig. Hoe minder je doet, hoe makkelijker het is. En dat is soms nou net het lastige: niet je best doen. Zo leer je met haiku maken ook nog eens loslaten: je hoge verwachtingen, je drang om het goed te doen en go with the flow.
Mindfulness
We starten de avond met even niks doen. Rust, stilte, ademen. Billen op de stoel, voeten op de vloer, je aandacht uit de dag en naar jezelf.
contact met de Natuur
Je kijkt naar de natuur en laat je meevoeren door mijn vragen naar jouw beelden en herinneringen. Dingen waarvan je niet wist dat je ze nog wist!
Zo binnen, zo buiten
En daar zit ook het mooie van haiku schrijven: je oog voor wat (er) is. Zo buiten, zo binnen. De natuur als spiege. Yep, die schoonheid zit ook in jou.
Voor wie?
Voor iedereen. Iedereen die ademt. Jong, oud, man, vrouw, een geboren dichter of juist niet, en alles daartussen in.
Wanneer?
Haiku schrijven is een special in mijn aanbod, ik bied het af en toe aan. Ik zie het als een vorm van mediteren, bewuster leven en connecten met je lijf. Benieuwd wanneer haiku schrijven weer op de agenda staat? Meld je hier aan voor de nieuwsbrief en ik hou je op de hoogte.
FAQ Haiku schrijven
Ik heb geen ervaring met schrijven, kan ik dan meedoen met deze avond?
Jazeker! We gaan ontspannen de aandacht naar binnen brengen. Je kan het ook mindfulness noemen.
Ik ben niet creatief, is dit wel wat voor mij?
Ja, juist als je dat denkt ;-) En, niet tevreden = geld terug.
Ik ben gevorderd creatief, is dit wel wat voor mij?
Ja juist. Lekker even creëren over een andere boeg, een nieuwe invalshoek. Niet tevreden = geld terug.
Heb je nog vraag? Laat het me weten!
verder lezen?
In Haiku schrijven op de steiger lees je achtergrond en boekentips.
En ik schreef er een blog over, Bijna een haiku.
Hier lees je over een andere manier van connecten met jezelf en bewuster leven: intuïtieve ontwikkeling.