Vanochtend dacht ik, het is zondag, een kort verhaaltje. Het gaat vast over ontharen vandaag.
Maar daar gaat het niet over, het gaat over opladen.
Over tijd nemen voor jezelf en opladen.
En nu de kunst van dingen kort zeggen, B.
Alles
Alles wat we wensen, waar we op wachten - gemoedsrust, tevredenheid, geluk - komt naar ons toe, op de juiste tijd en als we klaar zijn om het met een open hart en dankbaar te ontvangen. En wat je in de tussentijd het best kan doen is genieten.
Dat is het in een notendop dit hoofdstuk en in ‘t heel kort mijn levensmotto.
Opladen
Wat zijn de kleine grote dingen waar jij van oplaadt? Onder een boom zitten, kijken in het water, liggen in het gras, een gestolen uur in de zon, jij en je boek. Kijken naar de tulpen, luisteren naar de vogels, jij en een taartje. Knuffelen met de poezen, wandelen met de hond. Naar een kerk, de bieb, een museum (als dat weer mag). Jij en Anne met een E.
Opladen, je batterij.
Follow your bliss
‘Af en toe een heilige plaats opzoeken en heilige tijd voor jezelf nemen, en iets fijns doen.’ Dat is alles wat we nodig hebben, aldus Joseph Campbell, die van follow your bliss.*
Een vluchtheuvel om bij te komen. Opladen.
Een kamer voor jezelf
Dat doet me denken aan A Room of One’s Own. Een Kamer voor Jezelf, het boek van Virginia Woolf. Ik kocht het alleen al voor de titel.
Ik woonde net in Maarssenbroek, getrouwd met mijn man en zijn twee kinderen. Allebei Leeuw, één autistisch. Leeuwen zijn vanzelfsprekend aanwezig en hebben een grote bos haar.
Drie grote schatten en levenslessen.
Een inloopkast voor mezelf
Ik overwoog toen om een inloopkast om te bouwen tot een kamer voor mezelf. Er kwam een architect bij, er moest een dakraam in en waar hebben we het over? 3 vierkante meter. Drie, geen schrijffout. Het idee vond ik een verademing.
Als ik denk aan dat verlangen, 14 jaar geleden, dan kan ik wel huilen. Hoe diep dat verlangen toen was, en hoe dankbaar ik ben dat het is vervuld.** Niet alleen de ruimte voor mezelf, maar vooral het verlangen er achter, mezelf laten zien.
Mezelf laten zien
Want mijn wens werd vervuld pas op het moment dat ik ook had geleerd om mezelf te laten zien, ruimte in te nemen. Er mogen zijn, precies zoals ik ben (van mezelf natuurlijk). Zonder dat ik me kon terugtrekken, in die gewenste eigen kamer. Niet zo vaak en lang als ik toen het liefst wilde. Lees: verstoppen.
Wat ik wil zeggen is, als iets belangrijk voor je is - zoals voor mij die kamer en het verlangen daarachter, dan zal het je roepen. Steeds opnieuw en je leven lang. Tot jij je wens vervult, linksom of rechtsom. Dat denk ik echt.
Leer luisteren. En laat los wat je denkt dat het zou moeten zijn. Ben open. Ik ging ruimte voor mezelf maken, heel anders dan letterlijk die eigen kamer.
En luisteren is eng, ik weet het. Onbekend maakt onbemind. We zijn bang voor wat we denken te horen. Onverwerkt verdriet, het niet waard zijn, niet kunnen, dat je het wel kan, maar niet in het leven dat je nu leidt, met wie je samen bent.
luister en vertrouw
Leer luisteren en vertrouwen, the Universe has your back. Vertrouw. Het is de mooiste raad die ik ooit kreeg.
Ademen en vertrouwen. Lopen en vertrouwen. Het mooie zien en vertrouwen. Dat alles precies goed is zoals het is en dat alles komt als het zo ver is. Ben aanwezig om het te horen, ben aanwezig om het te ontvangen.
En hoe doe je dat?
Heb plezier in de tussentijd
Heb plezier in de tussentijd. Door te huilen, te dansen, te luisteren naar muziek. Door te doen, wat jij wilt doen. Door op te voeden, te koken, te werken. Te poepen en te plassen. Je nieuwsgierigheid te volgen. Door te reageren op wat jou roept. Hoe onlogisch ook. Door te zorgen voor jezelf. Je eigen zuurstofmasker niet vergeten. Door je te verbinden. Door moedig te zijn, kwetsbaar durven zijn. Sterk mogen zijn en je licht te laten schijnen. Leren omgaan met weerstand. Uitdagingen zien als verpakte cadeautjes. Door jezelf te zien als een geschenk uit de hemel. Door jezelf te vergeven als niets van dat lukt. Als jij je kut voelt en iedereen de schuld geeft van jouw gevoel. En dat weer over laten waaien.
Door te leven.
En daar hoort bij dat je je af en toe terugtrekt. De schoonheid en stilte opzoekt. Oplaadt.
Mooie zondag.
Liefs & zorg voor jezelf. Voel naar binnen en vraag jezelf, waar heb ik behoefte aan, nu? En geef dat jezelf.
B.
En heb je vragen of wil je iets delen, klik hier en vertel me.
** Met 60 vierkante meter in Wijk bij Duurstede, een ruimte voor mezelf en voor iedereen die ik hier zie als cliënt. Met man en de twee Leeuwen en nog twee kinderen erbij, een Tweeling en een Boogschutter. En een hond, een Ram ;-) En ons woonhuis natuurlijk.
* Hier het beroemde citaat van Joseph Campell, ik vertaal het vrij:
‘Volg je bliss, je gelukszaligheid, je hart en je komt op een pad, dat daar al die tijd al was, wachtend op jou, en het leven dat je bedoeld bent te leven is het leven dat je nu leeft. Volg je bliss en ben niet bang, er gaan deuren open waar je niet van wist dat ze er waren.’
“If you do follow your bliss, you put yourself on a kind of track that has been there all the while, waiting for you, and the life that you ought to be living is the one you are living. Follow your bliss and don’t be afraid, and doors will open where you didn’t know they were going to be.’”