Update januari 2025: my beautiful side project, het onderzoek naar spreekangst en bedrading, door de lens van Human Design heb ik afgerond! Benieuwd naar de resultaten? Mail me, ik stuur ze.

Het 100 Dagen Project start jaarlijks in februari.

Lees hoe je kan starten, inclusief tips voor het kiezen van een project, je stappen naar de start, en info over het project zelf.

Ben je benieuwd hoe het gaat met jou en je 100 Dagen Project? Vraag het aan elkaar, jij en je project. Dat kan met deze oefening op twee stoelen, een mix tussen Voice Dialogue en een opstelling. Ik vond het een fijn gesprek.

Het 100 Dagen Project doe je niet alleen. Je doet het samen met ons, met mij en als je wilt, met de hele wereld.

Heb je behoefte aan meer structuur, doe je project dan samen met een boek of cursus. The Artist’s Way, een cursus Botanisch tekenen. 8 tips voor een gestructureerd 100 Dagen Project lees je in deze blog.

Het 100 Dagen Project is een wereldwijd gratis initiatief om jezelf honderd dagen op je eigen agenda te zetten. Omdat je er zelf zo makkelijk bij inschiet in je dagelijks leven.

Doe jij mee?

Mijn wens voor het nieuwe jaar, voor jou, voor mij, voor iedereen: play your music.

Guilty pleasures, ik begrijp nooit wat dat nou zijn. Mijn hersenen gaan er mee aan de slag en dan geef ik het op. Tot nu, ik er een blog over schrijf.

Of jij me nu beter kent? Ja, misschien wel een beetje.

Vandaag stuurde ik iedereen op mijn maillijst een liefdesverklaring. Dit is wat ik schreef:

“Wat ik stuur, is iets dat je kan luisteren. Een ode aan jezelf. Drie minuten, ogen dicht, oren en hart open.”

Van sporten sta je ‘aan’, zit je in je lijf. En zit je in je lijf, dan ben je bij jezelf. En daar begint zelf-vertrouwen.

Een gastblog vandaag! Van mij, voor YouNomi, de persoonlijkste sportschool in Wijk bij Duurstede.

Heb jij al een 100 dagen project gekozen, of weet je het nog niet, zoals ik?

Lees hier 5 tips die je helpen kiezen. Geen lockdown in je hoofd, je mag alle kanten op.

Juist alle kanten op in de brainstormfase.

Je thuis voelen in jezelf en dat uitstralen, dat wens ik je van harte voor het nieuwe jaar.

Graag tot volgend jaar!

Iets doen op wilskracht. Dat past bij de een en minder bij de ander. Hoe zit dat bij jou? Wil je iets bewijzen? Aan jezelf of aan de ander? Eigenwaarde?

Dat zijn leuke vragen om jezelf te stellen, voordat je start met het 100 Dagen Project.

True North, je ware bestemming, is een populaire term in zelfhulpboeken. Het geeft je richting. Maar wat als je je ware bestemming niet kent? Dan kan het idee van eenTrue North je verlammen, zorgen dat je geen stap meer zet.

Wat als jouw True North in jezelf ligt? Dan ben je heel dichtbij.

“Noem het nou niet zo”, zegt mijn man, “niemand weet wat je bedoelt.” Maar ja, hoe noem je het dan?

Misschien helemaal niet noemen en gewoon mee verrassen. Net als ik de eerste keer werd verrast door het effect en de schoonheid van deze pareltjes: Haiku.

Nee! Ja… Een schrijffout. In het onderwerp. Van mijn nieuwsbrief. Drie keer ademen en loslaten. Dat gaat al een stuk makkelijker dan vroeger. Dan zou ik uittreden, ging mijn reptielenbrein met me aan de haal.