Honderd dagen zelfexpressie, zelfontwikkeling, zelfzorg. Het start op 7 april. Doe je mee?

Nu?? Ja, juist nu.

Je focus verleggen, van crisis naar creëren, op welke manier nu goed voelt voor jou.

“Noem het nou niet zo”, zegt mijn man, “niemand weet wat je bedoelt.” Maar ja, hoe noem je het dan?

Misschien helemaal niet noemen en gewoon mee verrassen. Net als ik de eerste keer werd verrast door het effect en de schoonheid van deze pareltjes: Haiku.

Toen ik moest glimlachen bij het zien van de onderbroek op de grond wist ik: de vakantie heeft me goed gedaan. Opgeladen weer aan de slag.

Onverwacht stond hij voor de deur, groot, blond en met een staart. Of hij onze surfplank mocht kopen. ‘Lenen misschien?’ vroeg ik nog. Maar dat was beter van niet.

Dit verhaal schreef ik begin dit jaar als huiswerk bij de cursus Creatief Schrijven. Opdracht was om een bestaande formule te lenen, in dit geval van Guus Middag. Voor het NRC schreef hij columns, die starten met ‘Ik maak nooit iets mee. Maar [toen] wel….’ en sluiten af met een gedicht. Ik koos natuurlijk voor een haiku.

Goede raad geven aan een dochter van (bijna) 11: dat is zoeken naar aansluiting en vooral niet overdrijven.

Schrijven ontmoet mindfulness. Gewoon beginnen en je laten verrassen. Door de natuur en vooral, door jezelf.

Een Haiku is het Universum in één ademtocht. Een 3 regel dichtvorm, oorspronkelijk uit Japan. Een Haiku maken is mindful, ontspannen en verrassend leuk. Iedereen kan het!

Elke dag, honderd dagen iets doen wat je leuk vindt en dat delen. Zomaar, omdat je nieuwsgierig bent, iets wilt leren of beleven. Iets dat je uitstelt omdat het ‘niet belangrijk is’, of omdat je het perfect wilt doen. En zo doe je het steeds maar niet. En dat is jammer! Want van leuke dingen en iets nieuws leren word je blij, daar krijg je energie van en dat merk je aan alles. Wat ga jij doen?